松岡修造さん初のDVD付きエクササイズ本『修造テニササイズ with! 君ならできる! Let’sエクササイズ』が3月2日(金)、KADOKAWAより発売される。修造さんの熱い応援を受けながら、衰え知らずの美体幹を手に入れられる一冊。テニスをする方もしない方も、いつも運動をしない方でも、ポジティブな気持ちでシェイプアップ!!

 付録DVDには、約90分のエクササイズ動画を収録。書籍に掲載された各エクササイズを、修造さんが実践しながらわかりやすく解説。さらに、修造さん自らが歌うオリジナルの「テニササイズソング」「テニササイズラップ」と合わせていっしょに踊れる「テニササイズダンス」、修造さんがひたすらに熱く応援する「修造ガッツ!! コメント集」など、盛りだくさんの内容。

書籍Information

『修造テニササイズ with! 君ならできる! Let’sエクササイズ(DVD付き)』

発売日◎3月2日(金)

発行◎株式会社KADOKAWA

価格◎1500円+税

仕様◎判型=A5正寸/90分DVD付録/カバー・オビ付き/ALL4C

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書籍構成内容

●はじめに ~無理×無理=できる! 一緒にやろう! テニササイズ~

●≪DVD活用法≫DVDで修造隊長と一緒に動き踊ればできる!

●Part.1 基本編 ~しなやかに動ける美体幹をつくる!

まずはテニササイズの基本から。引き締め効果もテニス上達も見込めるエクササイズを【フットワーク編】【ストローク編】【最強の体幹編】の3つの柱でレクチャー!!

●Part.2 ハード編 ~強く衰えない、美しい体を手に入れる!!~

ハードだからこそ、一流プレイヤーの強く美しい身体に近づく!? 【錦織圭編】【フェデラー編】【ナダル編】を修造と一緒に頑張ろう!!

●修造隊長コラム①~③

●くじけそうになったらこれを見て!! 修造のおまもり❤やる気UPワード①~③

●Let’s テニササイズダンス!! ~エクササイズの動きを取り入れて、一緒に踊ろ!!~

●動体視力だって鍛えたい!! 動体視力もできるサイズ!!

●あとがき ~頑張るみんなのために……修造メッセージ~

諦めないで続けるための応援メッセージも収録!

画像: 書籍構成内容

イベント情報

発売記念イベント『「修造テニササイズ with!」発売記念 」一緒にエクサ&ダンシング! 』

 書籍掲載のテニササイズを修造さんといっしょに実践できる発売記念イベントが開催されます。修造さんといっしょに歌って踊れる「テニササイズダンス」にチャレンジ!!

開催日◎3月17日(土)

会場◎東京23区内某所

※イベントの詳細に関しては、Amazon、カドカワストアで販売する〈イベントご招待券付き限定版〉をご購入のお客様のみにお知らせします。〈イベントご招待状付き限定版〉に詳細を明記した招待状を同梱してお届けします。

※イベント時間は1時間程度を予定。

※〈イベントご招待状付き限定版〉はなくなり次第終了。

お問い合わせはKADOKAWAまで

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