竹内映二_連載「竹内庭球研究所」第104回_力の加減を身につけよう【本誌連動動画】
テニスマガジン2019年7月号(別冊青嵐号/5月21日発売)_連載「竹内庭球研究所」第104回 上達のメカニズムと体性感覚14〜減速感覚とブロック感覚を習得し、「力の加減」を身につけよう〜竹内映二コーチによる技術指導記事の関連動画です。記事と合わせてご覧ください。(テニスマガジン編集部)
【竹内コーチよりアドバイス】力をうまく伝達してボールにスピードを与えるには、下記のプロセスを「下から順に」こなしていく。ただし習得の過程では「上から順に」学習するのがいい。
ラケットを加速させ、ボールに力をのせるプロセス
■正しい打点でのラケットワークと、打点と身体の正しい関係(6月号記事)
■減速するチカラ=力の抑制と制御(7月号記事/動画)
■相手のスピードをブロックするチカラ(7月号記事/動画)
■重力を利用して、リラックスしてうまく力を集約する(7月号掲載/動画)
■ハンドスピード
■運動連載1----ひねり込み、力を溜め込む
■運動連載2----回転運動と体重移動
■動きの中で安定した上体と下半身
■フットワーク
Pick up
-
2024-02-20
最先端のテニスコーナーにテニマガ編集部が潜入!
オーストラリアン・オープンのオフィシャルストリンガーブース
-
2023-10-30
「テニス丸ごと一冊 戦略と戦術」シリーズの第4巻、テーマは「あなたは必ずゲームがうまくなる! [ドリル編]」(堀内昌一著)
「テニス丸ごと一冊 戦略と戦術」シリーズの第4巻、テーマは「
-
2024-02-05
子どもが主体的に動き出すために大人はどうかかわればよいのか(荒木尚子/著)2月5日発売
子どもが主体的に動き出すために大人はどうかかわればよいのか(
-
2024-03-26
【ITテニスリーグ】アーシャルデザインが史上初、3連覇の快挙!
ITスポーツ連盟が主催する「第26回ITテニスリーグ」が3月
-
2023-06-13
『ライバルに差をつけろ!自主練習シリーズ テニス』(宮尾英俊著)好評発売中!
『ライバルに差をつけろ!自主練習シリーズ』のバレーボール、バ
-
2022-12-05
勝つための“食”戦略 『最新テニスの栄養学』(高橋文子著)
Tennis Magazine extra シリーズ最新テニ
Pick up
-
2024-02-20
最先端のテニスコーナーにテニマガ編集部が潜入!
オーストラリアン・オープンのオフィシャルストリンガーブース
-
2023-10-30
「テニス丸ごと一冊 戦略と戦術」シリーズの第4巻、テーマは「あなたは必ずゲームがうまくなる! [ドリル編]」(堀内昌一著)
「テニス丸ごと一冊 戦略と戦術」シリーズの第4巻、テーマは「
-
2024-02-05
子どもが主体的に動き出すために大人はどうかかわればよいのか(荒木尚子/著)2月5日発売
子どもが主体的に動き出すために大人はどうかかわればよいのか(
-
2024-03-26
【ITテニスリーグ】アーシャルデザインが史上初、3連覇の快挙!
ITスポーツ連盟が主催する「第26回ITテニスリーグ」が3月
-
2023-06-13
『ライバルに差をつけろ!自主練習シリーズ テニス』(宮尾英俊著)好評発売中!
『ライバルに差をつけろ!自主練習シリーズ』のバレーボール、バ
-
2022-12-05
勝つための“食”戦略 『最新テニスの栄養学』(高橋文子著)
Tennis Magazine extra シリーズ最新テニ