テニスラボの練習は、9:00-12:00.14:00-17:00と結構タフです。
もちろん、オンコートだけでなく様々なトレーニングメニューが入ります。

今日は、練習後の短いトレーニングを紹介します。
見た目より結構しんどいですが、短い時間で行うことができるメニューですので、是非参考にしてみてください。

【みんラボ】本日の練習後トレーニング

画像: 【みんラボ】本日の練習後トレーニング youtu.be

【みんラボ】本日の練習後トレーニング

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