中学、高校時代からウォーミングアップに多くの時間を割いていたという田沼諒太プロ。「昔から準備をせずにコートでボールを打つ……ことがほとんどありませんでした。それくらい重要なこと」と言う彼が行う練習&試合前のウォーミングアップとは。プロテニスプレーヤーやトレーナーが指導する「ウォーミングアップ&クールダウン」を中心としたフィジカル・シリーズのvol.12。再生時間は14分12秒。それぞれの種目の詳しい解説はテニスマガジン2020年6月号に掲載。

This article is a sponsored article by
''.