11歳ボレーフットワークチェック

2020-07-17

上手く上達するには、自分の身体を自自在に巧みに操ることができるかが重要だと思います。

特に、フットワークの巧みさはテニスに最も重要な1つです！

ノーバウンドでボールを打つボレーでは、ストローク以上に素早く巧みなフットワークが求められます。

そこで、今日は練習しているフットワーク動作が、実際のラリーの時にどれくらい上達しているかチェックしてみました！

【チェックポイント】

①ワイドスタンスを確保できているか？

②スプリットステップから2ステップでボレーができているか？

③ボディに来たボールを引き足になっていないか？

④インパクト後の動作が素早くスムーズであるか？

チェック結果は、どれもある程度クリアしていましたが、バックボレーの2ステップだけができていませんでした。これは、フォアボレーに偏った構え方（フォアボレーに来ることを予測）をしているためですので、本人の意識を直すトレーニングを考えたいと思います！

ボレーフットワーク練習メニュー

【みんラボ】ボレーをみるみる上達させるフットワーク習得レッスン

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