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2019-05-19
朝のウォーミングアップに+1メニュー
テニスラボの朝は約30分のウォーミングアップから始まります。ウォーミングアップの目的は、質の高い練習を怪我なく行うことです!それに加えて、個別に正しい動作の習得やコーディネーション系の刺激を入れてス...