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「駒回し」と「フォアハンドストローク」体操・・その4(最終回)
前回は駒回しの腕の使い方からの投てき動作「全身運動」を紹介しました。
前回の動画
駒回し 全身運動
youtu.be今回は前回の動きを利用して、実際にボールを打ってみます。もちろん、素振りもOK !!
まずは動画を・・・
駒回し体操 その4
youtu.be前回の投てき動作では投げる時とは反対を向いてましたが、今回は、
1. 打球方向に対して「斜め45度」（右足・腰が斜め前）。足の裏はベタ足。
2. テイクバックで出来るだけねじり、ねじり戻しを利用してスイング。
3. リズム良く、連続性を大切にして打ちます（素振り）。
今回はラケットを持っての運動になりますが、スペースがあれば素振りでもトライしてみてください。
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