ジョコビッチもやっている!? 『ジャイロピッチ』

2019-03-19

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　こんにちは、フェローズスポーツの古川です。

　今回、『ワールドマスターズゲームズ2021関西』をひとつの目標に立ち上げたテニスマガジンのTeam@tenimaga〈チーム・テニマガ〉で、スポーツ上達工房〈上達屋プログラム〉の『テニスアスリート体操』と『Ｗスピン打法』の指導を担当させてもらいます。アスリート体操は50歳になった私に『伸びしろはまだまだあるよ』と教えてくれました。

　今後、このブログで私が実際に行っている『アスリート体操』と『Ｗスピン打法』を使った練習を中心に更新していこうと思います。このアスリート体操をやり込む凄さを一人でも多くの方に、そしてワールドマスターズゲームズやそのほか試合出場を目指す方々に知っていただきたいです。

　ちなみに、私もワールドマスターズゲームズで金メダルを目指します！

　今回は私たちが練習前に、そして一般のグループレッスンでも取り入れている『テニスアスリート体操』の種目のひとつ、『ジャイロピッチ』→『ジャイロストローク』を紹介しましょう。

　前回のブログ動画では『ジャイロストローク』の紹介でしたが、今回は『ジャイロピッチ』もアップしました。この『ジャイロピッチ』を行ったあとに、『ジャイロストローク』を行なったほうが断然、カラダのキレが出ます。

↓前回のブログ

『ジャイロストローク』でキレキレに！ - テニスマガジンONLINE｜tennismagazine.jp

こんにちは、フェローズスポーツの古川禎己です。
　今回は『Ｗスピン打法』で使用している『ジャイロストローク』を紹介します。
ジャイロストローク古川
youtu.be
　この『ジャイロストローク』は、テニスアスリート体操全10種目あるうちの『ジャイロピッチ』（ボールを投げる体操）で、ボールを投げたあとにラケットを持って打つ練習です。骨盤主導でカラダのひねり戻しの反射を利用して連続的に打ちます。
　練習というより、これも体操と言ったほうがいいかもしれません。
　私は練習前に『ジャイロストロ...

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