テニスメディカルラボ

 テニスのもしもに備える。医学×テニス

 


テニスコートの「困った」を解決する、
プレーヤーと指導者のための総合ガイド
1800円＋税、A5判並製248頁

 「膝が痛くて」「プレーした日の夜は足がつる」「アイシングって効果あるの？」「自分だけでなく、仲間にも急な体調不良や命に関わるトラブルが起きとき、どうすればいい？」など、テニスを楽しむ中で直面する、からだの悩みや緊急事態。それらに、科学的根拠（医学）に基づき最善の対処法で向き合うための一冊が誕生しました。

　著者は、自らもテニスをプレーするスポーツ医学のスペリャリスト、中田研先生（大阪大学名誉教授）。テニス・ソフトテニスを愛するすべてのプレーヤー、安全で適切な指導を目指すコーチ・指導者のために、「医学×テニス」の知見をわかりやすく凝縮しています。

  本書を支える4つの柱


【ケガ・障害の克服】 手関節の痛みから足先の痛みまで、上から下まで痛まないからだをつくる基礎知識と対処法

【心技体コンディショニング】 筋トレ、メントレ、テニスならではの栄養のとり方からリカバリーまで、パフォーマンスを最大化

【応急手当・心停止】熱中症、心停止にAED、外傷・障害の応急手当、アイシングの方法など「緊急SOS！」に迷わないHow To

【現代のヘルスケア】 女性、多様性、中高年の健康寿命とスポーツマンシップ

　テニスコートでのパフォーマンス向上はもちろん、大切な仲間や選手の安全・命を守るために、「もしも」に備え、ラケットバッグの中やクラブハウスの本棚に常備しておきたい、すべてのテニス関係者必携バイブルです！

主な目次

第１章　知っておきたい「テニスとからだ」基礎知識
第２章　テニス特有のケガ（外傷・障害）対処法
第３章　近年のテニス医学上の課題―心臓への負荷と「心停止」―
第４章　緊急SOS！熱中症、応急処置、AED、安全管理
第５章　健康づくりとテニスのための体力＆筋力トレーニング
第６章　テニスに必要なメンタルスキル
第７章　パフォーマンスを高める栄養・食事、水分補給とリカバリー
第８章　現代のヘルスケア（女性、多様性、中高年の健康寿命）とスポーツマンシップ

著者プロフィール


略歴

1961年 大阪生まれ
1986年 大阪大学医学部医学科卒業
1993年 大阪大学大学院医学系研究科修了
　　　（医学博士）
1993〜96年　米国国立衛生研究所常勤研究員として
　　　　　　　軟骨コラーゲン研究
2000〜03年 関西労災病院スポーツ整形外科副部長
2013〜26年 大阪大学大学院医学系研究科
　　　　　　スポーツ医学教授
2026年〜 大阪大学名誉教授
　　　　　大阪大学健康スポーツ科学教育研究環
　　　　　特任教授・最高プロジェクト責任者

　子どもの頃から、からだを動かすことが大好きで、野球（ソフトボール）、サッカー、バレーボール、テニスと毎日友だちと暗くなるまでボールを追いかけていた。陸上、登山を経験して、チームワーク、個人の努力、トレーニングに興味を持ち、大学時代はテニスのほか、スキー、ウィンドサーフィン、ダイビングと自然の中でのスポーツに凝り、スポーツドクターとなった今も趣味と実益を兼ねて続けている。最近は、乗馬にハマっている。

　大学院とアメリカ留学で軟骨コラーゲンの分子生物学、発生学、マトリックスバイオロジーを学び、帰国後は生体力学（バイオメカニクス）をあわせたメカノバイオロジー研究を進めてきている。

　スポーツ整形外科医、スポーツドクターとしてヒトの膝靱帯、軟骨、半月板の外科治療、リハビリ、トレーニング、予防医学の診療に携わり、パフォーマンスの向上や、ケガや故障の予防研究から、フィットネス、ウエルネスを目指したデータ科学、センサーネットワーク、デジタルツインなどの専門メンバーといっしょに、『スポーツによる健康向上の社会実現』を目指して活動している。