6月23日(日)に2回目の『アスリート体操とフェローズメソッド~サーブ編~』をフェローズスクール生を対象に開催しました。上達屋メソッド『アスリート体操』と、それをテニスに落とし込んだフェローズのオリジナルメソッドのコラボ企画。

まずは参加していただいたお客様の感想を…

画像: IMG 2047 youtu.be

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私たちはまず『アスリート体操』を行い、理に適ったカラダの使い方、効率のいいカラダの操り方を引き出していきます。やみくもにサーブの練習をするよりも、その前に、『アスリート体操』を行って「身のこなし」を覚えた上でサーブの練習をしたほうが上達ははるかに早いように感じています。

その上で、ここからがフェローズメソッドです。その「身のこなし」をいかにテニスに生かすか、落とし込む方法をさまざまな角度から探って、進めていきます。このブログで以前にも紹介した、アメリカンフットボール型のボールを使って行うキャッチボールもそのひとつです。下記に写真があります。

画像: 骨盤3分割(テニスアスリート体操)

骨盤3分割(テニスアスリート体操)

画像: ブラッシング(テニスアスリート体操)

ブラッシング(テニスアスリート体操)

画像: サークルスクラッチ(テニスアスリート体操)

サークルスクラッチ(テニスアスリート体操)

画像: エアツイスト(テニスアスリート体操)

エアツイスト(テニスアスリート体操)

画像: 反射伸開脚(テニスアスリート体操)

反射伸開脚(テニスアスリート体操)

画像: コインドリル(テニスアスリート体操)

コインドリル(テニスアスリート体操)

画像: ジャイロピッチ(テニスアスリート体操)

ジャイロピッチ(テニスアスリート体操)

画像: アメリカンフットボールを使ってボール投げ

アメリカンフットボールを使ってボール投げ

画像: テニスアスリート体操とフェローズメソッド~サーブ編~
画像: ラケットを持ってサービス練習

ラケットを持ってサービス練習

画像: サービス練習

サービス練習

ということで、この『アスリート体操とフェローズメソッド』を、このたびテニマガ・テニス部の部活で行うことになりました。場所は軽井沢で、7月27日(土)を担当します。28日(日)は堀内昌一先生(亜細亜大学教授 / テニス部監督)がサービスをテーマにした部活を行います。みなさんのご参加をお待ちしております!!お申し込みはこちら↓↓↓

出張レッスンも受け付けております。お問い合わせ / お申込みはこちらまで。
フェローズスポーツ
TEL047-355-8300
テニスアスリート体操 / フェローズメソッド 
担当◎古川

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