バックハンドボレーは片手と両手どっちが良いの？

2020-03-07

みんラボBLOG

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先日、ホームページに

“バックハンドボレーは片手と両手どっちが良いのですか？”

という質問が来ました。
実は、この質問、とても良くきます。
特に女の子の親だったり、女子選手を教えているコーチなどに聞かれることが多いのですが、

私の答えは、女子なら
“どちらでも大丈夫” と答えています。
ただ、両手の場合は片手も練習しておくことをおすすめします。（今はプレィ＋スティという便利なツールがあるので子どものころから片手打ちを挑戦しやすくなってますし^_^）

両手打ちだと、リーチが狭くなったり、テクニックの幅が狭くなったりというデメリットもありますが…それ以上にリーチ内に来た時のパンチ力（ドライブボレー含む）ブロック力、反能力といったメリットが魅力的だからです。
もちろん、片手打ちのメリットも手に入れたいため、両手打ちをメインにして練習しながら、片手打ちにも挑戦することをおすすめします。
できたら、コーディネーション能力の開発が行われる子どもの頃から挑戦するのがより効果的だと思います。

以前、動画で
駒田研究員のバックハンドボレーの片手・両手のメリット、デメリット
というお題で動画を作ってみましたので、参考にしてみてください。

【みんラボ】駒田研究員の”バックハンドボレーの片手・両手のメリットデメリット”
youtu.be

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