昭和打ちから平成打ちへ?
こんにちは。フェローズスポーツの古川です。
これからお見せする動画は、僕らスタッフが行っている「テニスアスリート体操」研修の一コマです。
フロントスタッフに手伝ってもらい、昔ながらの「肩支点の平面打ち」から「骨盤主導のボティーターンでスピンの効いた打ち方」へ変貌してもらいました。
スタッフ間では「昭和打ち」から「平成打ち」と呼んでいますが、アスリート体操を行ったあと、30分でこんな感じに変わります。どうですか?
ここで行っている投球練習は、アスリート体操10種目のうちの「ジャイロピッチ(400)」という種目です。
アスリート体操前の打球フォーム
練習序盤の打球フォームです。骨盤分割(腕がムチのように振られるようになる基本の動き)を取り入れるため、あえてオープンスタンスで打っています。この段階では肩支点の平面打ち(推進運動)をしていることがわかります。
ジャイロピッチ(400)をオーバーオープンスタンスで行っているところ
スタンスは4種類あります。1)オーバーオープンスタンス、2)フルオープンスタンス、3)オープンスタンス、4)セミオープンスタンス。段階を踏んで4つ行っていきます。
ジャイロピッチ(400)をオープンスタンスで行っているところ
4つのスタンスのうち、3番目のスタンスです。腕にムチのような動きが出てきています。
アスリート体操(ジャイロピッチ後)の打球フォーム
骨盤主導のボディーターンが出来てきているのがわかります。そうすると腰の回転に遅れて腕があとから振られてくる、ムチのような動きにつながっていくのです。引き続きアスリート体操を取り入れながら、テニス上達を目指します!
「フェローズスポーツ」と技能上達工房「上達屋」のスタッフがタッグを組んで指導する「第48回テニマガ・テニス部〜ダブルスピン打法〈慣性力はこう使え!〉」は11月23日(木・祝)開催です。現在、若干名募集中。変わりたい!進化したい!と思うプレーヤーの方、千葉・浦安のfellows SPORTSまでぜひお越しください。 スタッフ一同、お待ちしております!
Pick up
-
2024-05-03
5月3日発売!『テニスフィジバト道場』(横山正吾 著)テニスプレーヤーのための最新フィジカルトレーニング
Tennis Magazine extraシリーズテニスプレ
-
2023-10-30
「テニス丸ごと一冊 戦略と戦術」シリーズの第4巻、テーマは「あなたは必ずゲームがうまくなる! [ドリル編]」(堀内昌一著)
「テニス丸ごと一冊 戦略と戦術」シリーズの第4巻、テーマは「
-
2024-02-05
子どもが主体的に動き出すために大人はどうかかわればよいのか(荒木尚子/著)2月5日発売
子どもが主体的に動き出すために大人はどうかかわればよいのか(
-
2023-06-13
『ライバルに差をつけろ!自主練習シリーズ テニス』(宮尾英俊著)好評発売中!
『ライバルに差をつけろ!自主練習シリーズ』のバレーボール、バ
-
2022-12-05
勝つための“食”戦略 『最新テニスの栄養学』(高橋文子著)
Tennis Magazine extra シリーズ最新テニ
-
2023-04-03
『テニスの心理学~“心”技体を鍛えてメンタルタフになれ!』(佐藤雅幸著)
Tennis Magazine extraシリーズの最新刊『
Pick up
-
2024-05-03
5月3日発売!『テニスフィジバト道場』(横山正吾 著)テニスプレーヤーのための最新フィジカルトレーニング
Tennis Magazine extraシリーズテニスプレ
-
2023-10-30
「テニス丸ごと一冊 戦略と戦術」シリーズの第4巻、テーマは「あなたは必ずゲームがうまくなる! [ドリル編]」(堀内昌一著)
「テニス丸ごと一冊 戦略と戦術」シリーズの第4巻、テーマは「
-
2024-02-05
子どもが主体的に動き出すために大人はどうかかわればよいのか(荒木尚子/著)2月5日発売
子どもが主体的に動き出すために大人はどうかかわればよいのか(
-
2023-06-13
『ライバルに差をつけろ!自主練習シリーズ テニス』(宮尾英俊著)好評発売中!
『ライバルに差をつけろ!自主練習シリーズ』のバレーボール、バ
-
2022-12-05
勝つための“食”戦略 『最新テニスの栄養学』(高橋文子著)
Tennis Magazine extra シリーズ最新テニ
-
2023-04-03
『テニスの心理学~“心”技体を鍛えてメンタルタフになれ!』(佐藤雅幸著)
Tennis Magazine extraシリーズの最新刊『
Ranking of articles
-
2024-04-30
本戦がスタート、内島萌夏ら日本勢4人がシングルス初戦を突破 [W100カンガルーカップ国際女子]
-
2024-04-26
本玉真唯と柴原瑛菜が日本人対決の準決勝へ、内島萌夏は逆転負け [W100安藤証券オープン東京]
-
2024-04-27
本玉真唯との日本人対決を制した柴原瑛菜がシングルス決勝に進出 [W100安藤証券オープン東京]
-
2024-04-25
シングルスの日本勢は本玉真唯、内島萌夏、柴原瑛菜がベスト8に進出 [W100安藤証券オープン東京]
-
2024-04-30
ナダルが3時間超えの激闘を制して4回戦へ、試合後はカチンにシャツをプレゼント [マドリッド・オープン]