日比野菜緒、本日の練習
![](https://images.tennismagazine.jp/media/article/21057/images/main_9c93cebad66419e0717900827ed15078.jpg?w=850)
今日の最後はオーバースピードトレーニングで締めくくり!
チューブの力を借りて神経系に刺激を入れて練習をフィニッシュ。
細かい緻密な練習からダイナミックなパワー系メニューまで1日頑張りました!
動画は、ボールの見方(体の向きと視野の使い方)を意識した3球目練習とオーバースピードトレーニングの1部です。
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