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田沼諒太プロが教える“練習の質を高める”ウォーミングアップ_フィジカル・シリーズvol.12【本誌連動動画】
中学、高校時代からウォーミングアップに多くの時間を割いていたという田沼諒太プロ。「昔から準備をせずにコートでボールを打つ……ことがほとんどありませんでした。それくらい重要なこと」と言う彼が行う練習＆試合前のウォーミングアップとは。プロテニスプレーヤーやトレーナーが指導する「ウォーミングアップ＆クールダウン」を中心としたフィジカル・シリーズのvol.12。再生時間は14分12秒。それぞれの種目の詳しい解説はテニスマガジン2020年6月号に掲載。
202006 TM 田沼諒太プロが教える“練習の質を高める”ウォーミングアップ_フィジカル・シリーズvol.12
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