2023-04-04

Dr.マーク・コバクス「リズムが良くなればテニスはうまくなる！」（3）リズムを良くする方法

スポーツにおけるリズムとは何か？ そして、もしリズムがスポーツのパフォーマンスを向上させられるのなら、テニス選手はいかにすればよりリズミカルになれるのだろうか？　スポーツテクノロジーの専門家でフィジオ...

2023-04-04

Dr.マーク・コバクス「リズムが良くなればテニスはうまくなる！」（2）リズムをよく知る

　スポーツにおけるリズムとは何か？ そして、もしリズムがスポーツのパフォーマンスを向上させられるのなら、テニス選手はいかにすればよりリズミカルになれるのだろうか？　スポーツテクノロジーの専門家でフィジ...

2023-04-04

Dr.マーク・コバクス「リズムが良くなればテニスはうまくなる！」（1）なぜリズムは重要なのか？

　スポーツにおけるリズムとは何か？ そして、もしリズムがスポーツのパフォーマンスを向上させられるのなら、テニス選手はいかにすればよりリズミカルになれるのだろうか？　スポーツテクノロジーの専門家でフィジ...

2022-12-06

レベルアップの必須能力「テニスのスピード」後編「勝つためのスピードアップ」

　USTA（全米テニス協会）のフィジカル部門トップコーチ、大地智（おおち・さとし）氏にポール・ファインがインタビュー。テーマは「Everything You Need to Know about Sp...

2022-10-26

レベルアップの必須能力「テニスのスピード」前編「テニスの動きのセオリーを学ぶ」

　USTA（全米テニス協会）のフィジカル部門トップコーチ、大地智（おおち・さとし）氏にポール・ファインがインタビュー。テーマは「Everything You Need to Know about Sp...

2022-07-01

夏本番に「熱中症」安全対策〜スタンダードは“クール・ファースト”

　新型コロナウイルスの影響は残るものの、テニスはソーシャルディスタンスが取りやすいスポーツ。コートにも徐々に人が戻ってきた。そこで迎える夏本番に、気をつけなければならないのが「熱中症」。日本テニス協会...

2021-09-07

サーフェス別攻略法PART❶砂入り人工芝コート攻略編【横山正吾トレーナーのフィジバト道場｜第9回】

　人工芝の上に砂が載っている砂入り人工芝コートは、足が少し滑りやすくなります。足が踏ん張れないと股関節周りが不安定となり、力がうまく入りません。下半身がふらついた状態でスイングをすれば、下半身から上半...

2021-06-30

身体を動かす前の“3つの刺激” 「③動かす」【中村豊トレーナーのテニスアスリート革命｜第67回】

　日々の生活で、特に今はコロナ禍の生活で私たちはストレスを感じています。それが心身に何かしらの歪みを生じさせているかもしれません。そこで普段私が行っている身体を労るメニューを紹介しましょう。指導◎中村...

2021-06-30

身体を動かす前の“3つの刺激”「②伸ばす」【中村豊トレーナーのテニスアスリート革命｜第66回】

　日々の生活で、特に今はコロナ禍の生活で私たちはストレスを感じています。それが心身に何かしらの歪みを生じさせているかもしれません。そこで普段私が行っている身体を労るメニューを紹介しましょう。指導◎中村...

2021-06-30

身体を動かす前の“3つの刺激”「①ほぐす」【中村豊トレーナーのテニスアスリート革命｜第65回】

　日々の生活で、特に今はコロナ禍の生活で私たちはストレスを感じています。それが心身に何かしらの歪みを生じさせているかもしれません。そこで普段私が行っている身体を労るメニューを紹介しましょう。指導◎中村...