2020-03-29

2種類のフォアハンドリターン

リターンには大きく分けて2つの方法があります。1つは、前方に入り込んで打つリターン。もう1つは後方で打つリターン。この2つは全く異なったテクニックを必要とするため、分けて練習をする必要があります。た...

2020-03-28

11歳が世界一弾むキッグサーブに成功❗️

【仁木拓人の2種類のキックサーブ動画】を見て、ボールをキックさせるためのスイングのコツを掴んだそうです。仁木くんより弾むから動画を撮って欲しいというので撮ってみると…なんと…4メートルは弾んでいます...

2020-03-27

スピンサーブが簡単に打てるヒント

先日、仁木選手のキックサーブ動画を2本紹介したところ…柔軟性と筋力に自信がない人でもできるセカンドサーブを教えてほしいというリクエストがありました。まさに、それに適した動画を以前載せているため紹介さ...

2020-03-27

負けるな日本中の選手たち❗️

コロナウィルスの影響は、テニス界に大きな影響を及ぼしています。もちろん、テニスだけでなくもっと大きな影響を受けて苦しんでいる方々がたくさんいることを理解しています…テニスラボ の選手たちも次の試合が...

2020-03-27

プロ選手が行う簡単ボレーフットワークメニュー

プロの選手たちが行なっている少しマニアックなボレー練習を紹介させて頂きます！一般の方やジュニアでもできる簡単なコンプレックストレーニングとなっておりますので、是非挑戦してみてください^_^ネットプレ...

2020-03-26

フォアハンドストロークの動作習得

“正確性” を伴った “パワー” を手に入れることが目的です！そのためには、“下半身の安定” と “胸椎の回旋” がキーポイントとなります！この動作が習得できると打点が前になり、しかもパワーと回転量...

2020-03-25

井本研究員のクロスショット上達のヒント

最近、井本研究員がショートクロスラリーをやっている姿をよく見かけます！そこで、何の目的でやっているのか聞いてみたところ、フォアハンドストロークのクロスショットの練習をしていることが分かりました。井本...

2020-03-23

バックハンドハイボレーに挑戦

ネットプレーで難しいテクニックの1つに、バックハンドのハイボレーがあります。ここは、体の構造上力が入りにくい場所であるのに加えて、日常生活で使うことがない場所（動作）ですので、練習しない限り上達しま...

2020-03-22

フォアハンドボレーはリストワークでパワーと正確性を両立

ボレーを安定させるための秘訣は、インパクト手前〜インパクト〜インパクト直後の間、面の向きを変えずにボールに回転をかけることです。フォアハンドハイボレーにパワーと正確性を両立させるための簡単なリストワ...

2020-03-21

ボレーはサイドスピンでスキルアップ

ボレーを安定させるための秘訣は、インパクト手前〜インパクト〜インパクト直後の間、面の向きを変えずにボールに回転をかけることです。ボールにアンダースピンをかけようとして、ラケットを上から下に切るような...