2限目_駒田政史コーチ「インパクトを正確にするためのヒント」

2020-05-21

素早いテークバックと軸足のセットが正しいインパクトを導く

　今回、皆さんが苦労していたのが、準備が遅く詰まり気味になってしまうことでした。原因のひとつはテークバック自体が遅いこと、もうひとつはしっかり軸足がセットされていないことです。ボールの後ろに軸足をセットすることは、正しいインパクトのための最重要ポイントのひとつです。

　飛んでくるボールのラインと軸足の位置が正しければ（ボールの後ろに軸足を入れることができていれば）、逆足をあげて軸足１本になっても崩れずに打つことができます。

　逆に言えば、軸足を決めることができれば、それだけでインパクトの前後がずれることはなくなります。つまり、ミスを劇的に減らすことができるのです。

　軸足１本で打てるようになったら、普通に打ってみましょう。テークバックでたまったパワーを、軸足を蹴り出すことで前へ体重移動しながら（並進運動）、回転運動と合わせてスイングを加速させます。

　錦織選手はフォアハンドのときに左手をそえるようにテークバックしています。この左手によってラケット（右手）はボールのくるライン上にセットされ、ラケットを立てたときに右手は脱力することができるのです。

　体が前に突っ込んで、前に足をついてしまうと、軸が前にずれてしまいます。打点もラケット面も崩れてしまい、正確なインパクトは難しくなります。また、飛んでくるボールと衝突することになり、速度は倍になって時間もなくなってしまいます。

　また、テークバックでたまったエネルギーが、足を前についた瞬間、失われてしまうことになります。

参加の皆さん

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