2限目_駒田政史コーチ「インパクトを正確にするためのヒント」

2020-05-21

リハーサル動作で正しい動きを確認

　正しいインパクトのイメージがつかめたら、正しい動作を確認していきましょう。最初はスピードが出てしまうのを抑えるためにラケットを短く持ち、素振りしながら「足の位置」「インパクトの場所」を確認する「リハーサル動作」をしていきましょう。

　スイングは、ライン上で縦に肩を回転させるような並進運動と、でんでん太鼓のような体の回転運動の合わせ技になります。ただし、回転運動における腕の動きは、でんでん太鼓のような中心の回転に、脱力した腕があとからついていくイメージです。

　正しいインパクトと正しい動作が自動的にできるようになるまでは時間がかかりますが、頭で理解ができていれば正しいインパクト＆動作（の練習）を繰り返すことができ、いつも正しい練習を行うことができるはずです。

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