コンチネンタルグリップとスイングの加速で回転をかける【本誌連動記事＆動画】

2020-10-24

コンチネンタルグリップとスイングの加速で回転をかける【本誌連動記事＆動画】

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　この記事＆動画はテニスマガジン別冊新春号（2020年vol.01）、巻頭技術特集「セカンドサービスがテニスの実力」の中のPART2「コンチネンタルグリップとスイングの加速で回転をかける」（指導◎駒田政史コーチ）に連動した記事＆動画です。駒田コーチが段階を踏んで「コンチネンタルグリップで打つサービス」を指導していきます。【テニスマガジン別冊新春号（2020年vol.01）掲載】

指導◎駒田政史（竹内庭球研究所）　取材協力◎ブルボンビーンズドーム

こまだ・まさふみ◎1973年3月30日生まれ。愛知県出身。名古屋学院高校、亜細亜大学卒。全日本ジュニア18歳以下複優勝、全日本大学王座優勝、全日本選手権複優勝（大学4年時）。卒業後はミキプルーン所属で8年間選手活動、その後、2003年より竹内庭球研究所に所属し、11年間ナショナルコーチ（フェド杯、アジア大会、ジュニアフェド杯監督、ユースオリンピック監督）を務めた。現在は関西を中心にプロ選手、ジュニア選手の強化とともに、日本テニス界の環境整備（普及から強化のシステム作り）に力を注いでいる。テニスマガジンで「みるみるうまくなるダブルスのはじめ方」を連載中

　何本打っても入る、狙ったところに入るサービスを打ちたい。それも相手がコースと球種を読めないようなフォームで。そのためにはスイングの加速と回転が必要で、それにはコンチネンタルグリップで握ることが前提となる。

202001 TM 駒田政史コーチコンチネンタルグリップとスイングの加速で回転をかける

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POINT1
サービスはスイングの加速が必要
　サービスでもっとも必要なことは、まずラケットを速く振れること（スイングの加速）です。その理由はボールに回転をかけたいからで、回転量をコントロールしたいのです。

　ボールにスピードがあっても回転がなければサービスボックスに入りません。また、ボールに回転をかけられてもスピードがなければ、バウンドしたあとに前進力のない弾むだけのサービスになってしまい、レシーバーに叩かれてしまいます。

　まずはスイング速度を上げて、その中で回転をかけ、前進力のあるボールを身につけていきましょう。それをベースにスピンやスライス、フラットなど回転の種類を増やしていきます。基本的にはどのサービスにも回転は必要で、それを同じようなフォームから球種、コースを変えられるように、それらの組み合わせも考えて、レシーバーに読ませないようにすることは重要なポイントです。

　さて、スイングを加速するために必要なことは、腕をムチのように柔らかく使うことです。ムチのように振るためにはグリップを強く握ったりせず、指先でコンビニ袋を持つように緩く握ります。そうすると手首の可動域が広がって、ラケットの加速につながります。

強く握らない