堀内昌一先生_レシーブ力を下げるサービス練習のすすめ【本誌連動記事＆動画】

2020-11-20

堀内昌一先生_レシーブ力を下げるサービス練習のすすめ【本誌連動記事＆動画】

サービス（テニス）を知る
サービスを深く打つため
サービスボックスへの入り口を広げる

自分のサービスを知ったあとは、サービスそのものをもっとよく知ってもらうように（「3つの知る」のうちの❶テニスを知る）、サービスボックスの入り口についての説明をしました。サービスボックスがネットの上に見える位置に立ってもらいました（写真上）。その後、ベースラインへ下がるとサービスボックスはネットの下、網目越しに見えます。

そのようなサービスボックスに対して直線的にボールを打とうとすれば、ボール軌道は低くなり、入り口が狭くなります。ネットにかかりやすく、うまく入ったとしても浅くなる確率が高いです。

ですからサービスボックスに対して体を横に向けて、斜め上方向に向かって動作をして放物線のサービスを打っていきます。そうするとボール軌道は高くなり、入り口も広くなってネットをしません。空（斜め上）に向かってナチュラルスピンサービスを打ち、スピン量をコントロールします。上から落としていくことで、深く打つことができます。