2021-04-28

内山靖崇プロが教える「周囲と差をつけるためのウォーミングアップ」【記事＆動画】

厳しい世界に身を投じているからこそ準備運動の大切さが身にしみてよくわかる。フィジカル・シリーズの第14回は、内山靖崇プロが普段から行っているウォーミングアップメニューを紹介しよう。テニスの練習前、また...

2021-04-21

横山正吾トレーナー×清水悠太プロ「#StayHomeのあとは徐々に動き始めよう！」チューブトレーニング編【記事＆動画】

しばらくコートから離れていてテニスができなかったという方、トレーニングもできなかったという方も多いと思います。そのような状況の中、いきなりコートに戻ってテニスを始めてしまうと、ケガのリスクが高くなる場...

2021-04-20

横山正吾トレーナー×清水悠太プロ「#StayHomeのあとは徐々に動き始めよう！」フットワーク編【記事＆動画】

　しばらくコートから離れていてテニスができなかったという方、トレーニングもできなかったという方も多いと思います。そのような状況の中、いきなりコートに戻ってテニスを始めてしまうと、ケガのリスクが高く...

2021-04-20

竹内映二コーチ_スピン大研究_②スピンを打つ〜ラケット面の角度がボールの行方を決定する！【記事＆動画】

みなさんはどうやってトップスピンを打っていますか？　「下から上に擦り上げる」「ボールのトップを擦る」「素早く振り抜く」…など、さまざまな声が聞こえてきそうです。実際は、どのようにトップスピンを打つ...

2021-02-19

ソフトテニスのテニス化にヒントあり！【本誌連動記事＆動画】

みなさんが感じているであろうプレーのスピード化に応じて、テークバックがコンパクトになっている硬式テニスのフォアハンド。これをソフトテニスプレーヤーが取り入れたらその成果はいかに!?  この挑戦は硬式テ...

2020-11-20

堀内昌一先生_レシーブ力を下げるサービス練習のすすめ【本誌連動記事＆動画】

第58回夏休みの部活編_テニマガ・テニス部レポート（テニスマガジン2019年10月号掲載記事＆動画）概要◎日時：2019年7月28日(日) 10〜16時 オンコートレッスン、 会場：軽井沢プリンスホテ...

2020-11-20

古川禎己＆根本秀明コーチ_腕がひゅんひゅん動くようになる！「スイングの加速」を導く体操と練習【本誌連動記事＆動画】

第58回夏休みの部活編_テニマガ・テニス部レポート②（テニスマガジン2019年10月号掲載記事＆動画）概要◎日時：2019年7月27日(土) 10〜16時 オンコートレッスン、 会場：軽井沢プリンスホ...

2020-10-20

江原弘泰プロ_ウォーミングアップ＆クールダウン_フィジカル・シリーズvol.04【本誌連動記事＆動画】

　今回、ウォーミングアップ＆クールダウン・シリーズを担当するのは、プロ11年目を迎えた江原弘泰プロ。173cm、65kgと身体は決して大きくはないが、だからこそフィジカルの重要性を強く感じている。...

2020-10-20

三菱電機ファルコンズが実践するウォーミングアップ_フィジカル・シリーズvol.08【本誌連動記事＆動画】

今回ウォーミングアップ・シリーズを担当するのは、テニス日本リーグで2連覇中の三菱電機ファルコンズに所属する社員選手たちです。平日は会社員として働き、休みの日に集まって練習に打ち込む日々。多くの読者...

2020-10-20

松井俊英プロが考える40代のウォーミングアップ_フィジカル・シリーズvol.07【本誌連動記事＆動画】

今回ウォーミングアップ・シリーズを担当するのは、41歳の今もなお、現役選手として世界を転戦している松井俊英プロです。現在のダブルス世界ランキングは161位を記録し、シングルスは848位ながら、現役...