人気記事
新着記事
シェア
部員登録
メニュー
アドバイスシリーズ サーブ編 その⑦
サーブを打つとき、ピッチャーがボールを投げるときに、インパクトやリリース前に曲げていた腕が伸びていますが、『意図的』に腕を伸ばしてしまうとスイングスピードは加速しません。
テークバックでプロネーション（前腕の回内＋上腕の内旋）の動作、つまり予備動作（反対動作）を入れ、テークバックからフォワードスイングへは切り返し動作、スピネーション（前腕の回外＋上腕の外旋）が入り、インパクト直前に再びプロネーションの動作が入ること、腕のねじり戻しでスイングスピードは加速します。
テークバックで曲げていた腕を意図的に伸ばしながらスイングしようとすると、この一連の腕のねじり戻しが起きなくなります。曲げていた腕が伸びているのは上半身と腕の回旋による遠心力などで、結果として腕は『伸ばされている』ということです。
Pick up
-
2026-08-17
2026（第53回）全中まとめページ
第53回全国中学生テニス選手権大会（滋賀）（開会式 8月17
-
2026-08-05
【『ペア競技の復元力』発売前特別企画】中身チラ見せ6連載_まとめページ
ペア競技の復元力 技術・戦術・メンタルを一本につなぐ、ダブ
-
2024-10-08
テニス丸ごと一冊サービス[増補版] （堀内昌一 著）書籍＆電子書籍、QRコード付／動画視聴可
「テニスマガジン」のサービス特集をきっかけに、MOOK「テニ
-
2025-09-09
テニス解剖学 第2版 -新スポーツ解剖学シリーズ- （ポール・ローテルト著、マーク・コバクス著、佐藤文平 訳・監訳）発売
テニス解剖学 第2版テニスの筋力、スピード、パワー、動きのス
-
2023-04-03
『テニスの心理学～“心”技体を鍛えてメンタルタフになれ！』（佐藤雅幸著）
Tennis Magazine extraシリーズの最新刊『
-
2025-07-04
子どもがテニスを始めたら読む本〈10人の賢者に聞いた86の習慣〉（秋山英宏 著）
この本の主人公はテニスを始めたばかりの子を持つおとうさん、お
Related
Pick up
-
2026-08-17
2026（第53回）全中まとめページ
第53回全国中学生テニス選手権大会（滋賀）（開会式 8月17
-
2026-08-05
【『ペア競技の復元力』発売前特別企画】中身チラ見せ6連載_まとめページ
ペア競技の復元力 技術・戦術・メンタルを一本につなぐ、ダブ
-
2024-10-08
テニス丸ごと一冊サービス[増補版] （堀内昌一 著）書籍＆電子書籍、QRコード付／動画視聴可
「テニスマガジン」のサービス特集をきっかけに、MOOK「テニ
-
2025-09-09
テニス解剖学 第2版 -新スポーツ解剖学シリーズ- （ポール・ローテルト著、マーク・コバクス著、佐藤文平 訳・監訳）発売
テニス解剖学 第2版テニスの筋力、スピード、パワー、動きのス
-
2023-04-03
『テニスの心理学～“心”技体を鍛えてメンタルタフになれ！』（佐藤雅幸著）
Tennis Magazine extraシリーズの最新刊『
-
2025-07-04
子どもがテニスを始めたら読む本〈10人の賢者に聞いた86の習慣〉（秋山英宏 著）
この本の主人公はテニスを始めたばかりの子を持つおとうさん、お