2021-09-07

サーフェス別攻略法PART❶砂入り人工芝コート攻略編【横山正吾トレーナーのフィジバト道場｜第9回】

　人工芝の上に砂が載っている砂入り人工芝コートは、足が少し滑りやすくなります。足が踏ん張れないと股関節周りが不安定となり、力がうまく入りません。下半身がふらついた状態でスイングをすれば、下半身から上半...

2021-04-21

横山正吾トレーナー×清水悠太プロ「#StayHomeのあとは徐々に動き始めよう！」なわとび編【記事＆動画】

しばらくコートから離れていてテニスができなかったという方、トレーニングもできなかったという方も多いと思います。そのような状況の中、いきなりコートに戻ってテニスを始めてしまうと、ケガのリスクが高くなる場...

2021-04-21

横山正吾トレーナー×清水悠太プロ「#StayHomeのあとは徐々に動き始めよう！」メディシンボールトレーニング編【記事＆動画】

しばらくコートから離れていてテニスができなかったという方、トレーニングもできなかったという方も多いと思います。そのような状況の中、いきなりコートに戻ってテニスを始めてしまうと、ケガのリスクが高くなる場...

2021-04-21

横山正吾トレーナー×清水悠太プロ「#StayHomeのあとは徐々に動き始めよう！」チューブトレーニング編【記事＆動画】

しばらくコートから離れていてテニスができなかったという方、トレーニングもできなかったという方も多いと思います。そのような状況の中、いきなりコートに戻ってテニスを始めてしまうと、ケガのリスクが高くなる場...

2021-04-20

横山正吾トレーナー×清水悠太プロ「#StayHomeのあとは徐々に動き始めよう！」フットワーク編【記事＆動画】

　しばらくコートから離れていてテニスができなかったという方、トレーニングもできなかったという方も多いと思います。そのような状況の中、いきなりコートに戻ってテニスを始めてしまうと、ケガのリスクが高く...

2020-10-20

【全日本2019プレーバック男子決勝】プロ3年目の野口莉央がV

開幕が間近に迫った2020年の全日本テニス選手権。ここでは2019年の全日本シングルスの男女決勝を振り返っていこう。まずは男子決勝をプレーバックする。（テニスマガジン2020年1月号掲載）20歳の決勝...

2020-04-06

横山正吾トレーナー×清水悠太プロ_見せます！メディシンボールを使ったフットワークトレーニング[後編]

2020年4月号、5月号の2回に分けて「フットワークトレーニング」を特集。指導する横山正吾トレーナーとモデルを務める清水悠太プロ（20歳）は、チーム（テニスラボ）でトレーニングを積んでいる関係にあり...

2020-03-07

横山正吾トレーナー×清水悠太プロ_見せます！メディシンボールを使ったフットワークトレーニング[前編]

2020年4月号（2月21日発売）から2回に分けて「フットワークトレーニング」を特集。指導する横山正吾トレーナーとモデルを務める清水悠太プロ（20歳）は、チーム（テニスラボ）でトレーニングを積んでい...