2023-02-05

技術の前に身体の使い方

今回は初心者の方にフォアハンドストロークのレッスンをし、1時間で驚く程しっかりと打てるようになりました。興味深い点はテニスの技術的な部分は最小限に抑え、テニスに必要な身体の使い方に重点を置いている点で...

2023-01-01

新年明けましておめでとうございます

今年も「而今」〜今、この瞬間〜を大切に皆様との出会いに感謝し、喜んでいただけるよう精進して参りますどうぞよろしくお願いいたします皆様にとって良い年でありますように...

2022-12-26

ソフトテニスの「広光プロ」もナチュラルスピンサーブに挑戦

　今年の10月にプロ宣言をしたソフトテニスの広光謙太選手が、日本一になるために硬式のナチュラルスピンサーブに挑戦しています。ナチュラルスピンサーブとはスピン•スライス•フラット系をインパクト時のラケッ...

2022-11-21

サーブの切り返し動作〜理想の腕の角度は？

みなさんは、サーブでこのような経験はありませんか？◎サーブの練習をすると肩が痛くなる◎頑張ってラケットを振ってもスピードが上がらない様々な要因が考えられますが、今回はテークバックからフォワードスイング...

2022-10-04

サーブのすべて〜ここだけは絶対おさえたい〜後編

初心者の女性をモデルに、コンチネンタルグリップで握ったサーブの練習動画を撮りました。1時間程のレッスンでそこそこ打てるようになっています。ナチュラルスピンという言葉は使ってませんが勝手に回転がかかって...

2022-10-04

サーブのすべて〜ここだけは絶対おさえたい〜前編

初心者の女性をモデルに、コンチネンタルグリップで握ったサーブの練習動画を撮りました。1時間程のレッスンでそこそこ打てるようになっています。ナチュラルスピンという言葉は使ってませんが勝手に回転がかかって...

2022-09-02

胸椎のローテーション　サーブ編

前回のブログを振り返りましょう。スピード化にともない、フォアハンドストロークでは下半身をあまり使わず、胸椎のローテーションを大きく使うと書きました。これはサーブでも同様で、積極的に胸椎を使うことでパワ...

2022-08-08

胸椎のローテーション　フォアハンド編

これまでフォアハンドストロークのスピード化にともない、構えがコンパクトになっているとお伝えしていますが、身体の使い方も重要です。スイングの始動は、足→腰→胸→肩→腕→ラケットと運動連鎖で伝わり、それぞ...

2022-07-20

天才型の『身のこなし』とは？　フォアハンド編

長くテニスコーチをしていると、この人「センス」があるな〜と思うことがレベルや年齢に関係なくあります。その中でも大人の方であれば学生時代、テニス以外の球技をしていたり、子供ではテニス以外の球技を併用して...

2022-07-08

今回のテーマはサーブの「構え方」と「手の平のどの部分で握るか」

前回、サーブを打つ際の「コンチネンタルグリップ」の重要性について書きましたが、今回はその「コンチネンタルグリップ」でも、手の平のどの部分で握るかや構え方でまったく違うものになってしまうということについ...