2021-09-07

サーフェス別攻略法PART❶砂入り人工芝コート攻略編【横山正吾トレーナーのフィジバト道場｜第9回】

　人工芝の上に砂が載っている砂入り人工芝コートは、足が少し滑りやすくなります。足が踏ん張れないと股関節周りが不安定となり、力がうまく入りません。下半身がふらついた状態でスイングをすれば、下半身から上半...

2021-07-31

「体の中」から深部体温を下げて熱中症を防ぐ！【メディカルラボ｜第11回】

　スポーツ医学の見地から、日本テニス協会医事委員を務める中田研先生が、様々なノウハウをお伝えしていくメディカル連載。今回のテーマは「熱中症対策」。普段の生活を含めた一般的な注意点から、「深部体温」を直...

2021-06-30

水分補給とテニス食で暑さに打ち勝つ！【新テニス食｜第84回】

　いよいよ夏到来！　真夏にテニスをプレーする選手たちにとって、最高のパフォーマンスを発揮するためには「水分補給」が欠かせません。脱水は熱中症の第一歩。自分の状態を正しく把握し、食事を含めてしっかりと水...

2021-05-19

テレビで楽しみ、テニスが上手くなる！「テニス観戦術」の磨き方

新型コロナウイルス感染拡大の影響もあり、ワールドツアーも国内大会もストップしている現在。オンラインを含めた映像による「テレビ観戦」がテニスを観て楽しむ最大の方法だ。そこでツアーコーチとしても経験豊富な...

2021-05-19

身体をリフレッシュ！ 夏だからこそ入浴リカバリー

いよいよ暑くなってきた！ プレーのあと、夏はシャワーで済ませる…… そのほうが爽やかなイメージがあるけれど、 汗を流すだけではもったいない。シャワーではなくバスタブに浸かると、 夏の様々な環境が引き起...

2021-04-20

川副嘉彦先生_スピン大研究_①スピンの実際〜ラケットとストリングとボールとスイングの関係

テニスは相手と駆け引きをしながら、コート内にボールをコントロールするスポーツですから、ボールにスピンを与えることが有効です。十分なスピンがかかると強打してもボールがコートにおさまり、バウンド後は鋭く弾...

2021-02-19

ジョン・マッケンローが絶対に言わなそうなセリフを教えてください。【テニス大喜利】

お題に対する読者の回答を紹介する「テニマガ座談会」。元祖・悪童マッケンローが絶対に言わなそうなセリフとは？【2020年10月号掲載・テニマガ座談会～テニス大喜利 vol.20～より】・アンパイアの言う...

2021-02-19

男子テニス選手の‟ニックネーム”を調査せよ！

ファンから“ニックネーム”で応援される海外選手（特に男子）も多く存在する。今回は彼らのニックネームを調査してみた。【2019年6月号掲載・こちら、テニマガ捜査本部より】ダニール・メドベージェフ（ロシア...

2020-08-21

夏場に気になる“汗の匂い”、対処法を教えます！

夏のテニスで大量の汗をかいたとき、気になるのは濡れたウェアやシューズの臭い。この嫌な臭いを元から断つ方法を臭気判定士に聞いた。これで、今夏は臭いを気にせずに思いきりプレーしよう！【2017年9月号...

2020-07-21

11人のトッププロに学ぶ「気持ちの切り替え方」

明らかなミスジャッジがあったとき、自分のプレーに苛立ったとき、また試合に負けてしまったとき、気持ちをどのように切り替えるか。11人のトッププロ（菊池玄吾／松井俊英／鈴木貴男／内山靖崇／土居美咲／青山...