ルイ・カイエ_最新ダブルス入門_vol.03「ダブルスの『テリトリー』を完璧マスター」_初心者から国際レベルのプレーヤーまで、同じアプローチで上達できる!
ラリー練習
どうやってポイントを取るかを常に考えながら練習しよう
どこでどう相手にボールを打たせるかニュートラルに置くことを考えてプレー
ミスをしないようにボールを打つだけではいけない
「2人でラリーをしてください」と言われたら、あなたはどこに立ち、どのようなラリーをしますか?
2人のプレーヤーにボールを渡してラリーをするように指示すると、多くの場合、2人はベースラインに立ち、ミスをしないようにボールをコントロールします(イラスト×)。もちろんビギナーであれば、それが目標でよいでしょう。しかし、レベルが上がるほどミスをしないだけでは足りないのです。あなたは対戦相手がベースライン上で心地よくプレーしていてもよいのですか? ゲームでそうだったら攻撃されてしまいます。
日頃から、相手をニュートラルポジション(ベースライン後方)に置くようにラリーしてください(イラスト○)。相手をどこでどう打たせるか、考えながらプレーするのです。それがあなたのプレーに影響します。よいボールを打てば浅いボールがきますから、そのときは前に入って攻めるべきです。また、あなたは常にテリトリー(カバーすべき場所)を意識してプレーします。常に正しいリアクションをすることが大切です。
× ただボールを打つだけ
⭕️ なぜそこにいるのか、どうしてそのようなボールを打つのかいつも答えを持ってプレーしよう
「どうしてそこにいるの?」と質問されたら、答えを持っていること。「そこにいるとボールがくるから」と答えられるようになってください!
相手にどこでどう打たせてチャンスをつくるか考えながらプレーする!
練習|2人対1人でラリー
なぜそうするのか、どうしてそのようなボールを打つのか、いつも答えをもってプレーしよう
方法|4人揃ってダブルス練習ができないことも多いと思います。この練習は2人対1人でダブルスを想定してラリーをし、ポイント獲得を目指します。プレーヤーは常にどうしてそこにいて、なぜそれを打つのか、答えを持ちながら行うことが大切です。習慣づければ考えずに行動できるようになります。
常にテリトリーの真ん中にポジショニング。ボレーを打つときも同じで、パートナーがいる想定で正しいポジショニングを行う
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