ルイ・カイエ_最新ダブルス入門_vol.03「ダブルスの『テリトリー』を完璧マスター」_初心者から国際レベルのプレーヤーまで、同じアプローチで上達できる!

ラリー練習
どうやってポイントを取るかを常に考えながら練習しよう

どこでどう相手にボールを打たせるかニュートラルに置くことを考えてプレー

ミスをしないようにボールを打つだけではいけない

「2人でラリーをしてください」と言われたら、あなたはどこに立ち、どのようなラリーをしますか? 

 2人のプレーヤーにボールを渡してラリーをするように指示すると、多くの場合、2人はベースラインに立ち、ミスをしないようにボールをコントロールします(イラスト×)。もちろんビギナーであれば、それが目標でよいでしょう。しかし、レベルが上がるほどミスをしないだけでは足りないのです。あなたは対戦相手がベースライン上で心地よくプレーしていてもよいのですか? ゲームでそうだったら攻撃されてしまいます。

 日頃から、相手をニュートラルポジション(ベースライン後方)に置くようにラリーしてください(イラスト○)。相手をどこでどう打たせるか、考えながらプレーするのです。それがあなたのプレーに影響します。よいボールを打てば浅いボールがきますから、そのときは前に入って攻めるべきです。また、あなたは常にテリトリー(カバーすべき場所)を意識してプレーします。常に正しいリアクションをすることが大切です。

× ただボールを打つだけ

⭕️ なぜそこにいるのか、どうしてそのようなボールを打つのかいつも答えを持ってプレーしよう

「どうしてそこにいるの?」と質問されたら、答えを持っていること。「そこにいるとボールがくるから」と答えられるようになってください!

相手にどこでどう打たせてチャンスをつくるか考えながらプレーする!

練習|2人対1人でラリー
なぜそうするのか、どうしてそのようなボールを打つのか、いつも答えをもってプレーしよう

方法|4人揃ってダブルス練習ができないことも多いと思います。この練習は2人対1人でダブルスを想定してラリーをし、ポイント獲得を目指します。プレーヤーは常にどうしてそこにいて、なぜそれを打つのか、答えを持ちながら行うことが大切です。習慣づければ考えずに行動できるようになります。

常にテリトリーの真ん中にポジショニング。ボレーを打つときも同じで、パートナーがいる想定で正しいポジショニングを行う

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