2020-04-30

自宅で30秒チャレンジ GOODアイデア賞

壁打ちボレーを競い合って楽しむ企画に下記のような面白い投稿が来ました。“本当は、橋桁をネットに見立て、夕陽をボールに見立てて、ボレーボレーを撮ろうと思ってたのですが、ピント合わせで太陽のコロナを見て...

2020-04-28

竹内映二 プッシュアップチャレンジ

コロナウィルスと最前線で闘っておられる全ての医療関係者の皆さんに感謝と敬意を表してエールを送る「プッシュアップチャレンジ（腕立て伏せ10回）」ですが、右近憲三さんから竹内映二さんにバトンが回ってきま...

2020-04-28

お家トレーニング紹介

テニスコートが使えない中、コート以外の場所を使ってできることを工夫することでピンチをチャンスに変えたいものです…特に様々な運動体験が運動能力を飛躍させる重要な時期（ゴールデンエイジ）の子どもたちにと...

2020-04-25

子どもたちのテニス環境整備

強くなった選手とその他の選手の差は何で決まるのか？結論は試合経験値の差だというデータがITFからも出ています。多くの先人たちが様々な環境整備に挑戦し、今の環境を与えてくれました。その上にまた、思い...

2020-04-20

親子の自宅トレーニングメニュー

家の中でも工夫次第で上達することができます。コートでボールが打てない分、イメージトレーニングで新しいプレイを手に入れるチャンスだとポジティブに挑戦してみてください^_^テニスを愛する皆さんにとって、...

2020-04-20

自宅でラダーダンスに挑戦❗️

ラダートレーニングはアジリティ能力の開発に向いていますが、今回はステップの巧みさとリズム能力開発をメインテーマにダンスの要素を取り入れて楽しんでみました。アンマリンさんの“2002ダンス”//www...

2020-04-16

トスの上げ方を考える〜モデル 日比野菜緒〜

以前みんラボホームページに載せた記事の中から家で練習できるものを見つけました^_^サーブで最も大切なことはトスを正確に上げること！では、トスの上げ方について、どんな持ち方でトスを上げると正確に上がり...

2020-04-16

日比野菜緒選手 “自宅で30秒チャレンジ”

なんと、練習なしの一発勝負動画を送ってくれた、日比野菜緒選手の勇気に感謝（笑）世界ランキング自己最高シングルス56位❗️ダブルス43位❗️30秒チャレンジ自己最高14回（笑）見て頂いた皆様に夢を与え...

2020-04-15

加藤未唯選手が“自宅で30秒チャレンジ”に挑戦してくれました^_^

なんと、26秒で124回に加えて“落ち”までつけてくれました（笑）是非みなさんもチャレンジしてみてください❗️優勝者にはテニスラボ Ｔシャツに選手のサイン（テニスラボ 所属の好きな選手を選んでくださ...

2020-04-15

自宅で30秒チャレンジ^_^

こんな時ですので、自宅の壁で壁打ちボレーをみんなで競って楽しみませんか？細かいルールは無しです^_^ラケットとボールを使って30秒間で何回できるか？そして、何ができるか？みんなのアイデアを形にしてみ...